〜私の場合〜
私はUSBメモリやCD-R等　（使わなくなったデジカメや携帯電話についていたメモリ）　を使用しています。　　　色んなタイプのメディアをUSBで読めるようにするもの　（USBカードリーダー）　がお店で売られていますので、使わなくなったデジカメや携帯電話についていたメモリを利用するために　それを購入しておくと何かと便利です。

USBメモリは手軽で容量も大きなものが出回っていますし、大好きな媒体ですが、マシーンによっては　極まれに読み込めない場合もあるようなので、念のためCD-Rにも同じものを入れています。　CD-Rはデータの追加は出来ますが、保存したデータの修正や削除が出来ないため、新旧同じファイルが次々格納されることになります。　ファイル名の重複は不可なので、追加するファイル名には保存する日付もつけています。　媒体の使い分けは、家でする作業のみに必要なデータはCD-Rのみへ保存、色んな場所で使用するデータはUSBメモリとCD-Rへ保存しています。　ちなみに、CD-RWは　データをうっかり消去してしまう場合もあるので、このような場合には利用していません　（というかUSBメモリが世に出てから使うことは稀になりました）。

USBメモリを本体から外す時は、そのまま引っこ抜いてはいけません。
画面右下のインジケータ領域　（時計とかの表示されているところ）　の　＜ハードウェアの安全な取り外し＞ボタン上で右クリックし、　”ハードウェアを取り外すかまたは取り出す”　をクリックし、　”USB大容量記憶装置デバイス”　が選択されているのを確認し　（帯が掛かっています）　、　”停止”　をクリックします。　メッセージが表示されたら　”OK”。　ここまでしてから引っこ抜いて（笑）ください。

で、　〔コンピュータを以前の状態に復元する〕　にチェックが入っているのを確認し、　〔次へ〕。　カレンダーが表示されるので、色の濃い日付　（復元ポイントのある日）　の中で最近のものを選んで　〔次へ〕。　あとは、ウィザードに従っていくとOKです。

〜方法〜
電源を入れ、メーカーのロゴが表示されたら、キーボードの　〔F8〕　をひたすら押し続けると、「safeモード」で起動できる状態になり ます。　「safeモード」とは、最低限の設定で起動させるモード、つまり、緊急避難用に起動させる状態のことです。　ふつーに立ち上がらなくなったら、これで立ち上げて何とかしましょ、という立ち上げ方です。　操作できることは限られていますが、データバッ クアップくらいなら（ほんとはもっと色々）出来ます。　キーボードの種類を選択（通常「半角/全角　漢字」を選ぶ）したり、OSを選択（使用しているOSを選ぶ）したりします。　処理が終わって修了する時は、普段のシャットダウンと同じようにして　「スター ト」→「シャットダウン」　をします。　ただし！　そのまま　”シャットダウン”でOKではなく　”再起動”を選び、ちゃんと動くかどうか確認のため再起動させてから、改めて ”シャットダウン”させます。